Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Piersică Nutriție

dudă
Piersică
Piersică vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
9,54 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
1,50 g  
33
Zahăr
8,10 g  
99+
8,39 g  
40
Proteină
1,40 g  
16
0,91 g  
29
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
16,00 mcg  
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,81 mg  
12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
6,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
91,00 mcg  
16
colină
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23
Gras
0,39 g  
22
0,25 g  
31
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
190,00 mg  
99+
Fier
1,85 mg  
7
0,25 mg  
40
Sodiu
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
Calciu
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magneziu
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26
Zinc
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16
Fosfor
38,00 mg  
11
20,00 mg  
25
Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
37
0,68 mg  
2
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
6s omega
206,00 mg  
10
84,00 mg  
23
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
87,68 g  
25
88,87 g  
18
Frasin
0,69 g  
17
0,43 g  
32
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!