Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Piersică Nutriție

dudă
Piersică
Piersică vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
9,54 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
1,50 g   
31
Zahăr
8,10 g   
35
8,39 g   
32
Proteină
1,40 g   
16
0,91 g   
29
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
16,00 mcg   
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,81 mg   
12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
6,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
91,00 mcg   
14
colină
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19
Gras
0,39 g   
22
0,25 g   
31
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
190,00 mg   
40
Fier
1,85 mg   
7
0,25 mg   
40
Sodiu
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21
Calciu
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
Magneziu
18,00 mg   
15
9,00 mg   
26
Zinc
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16
Fosfor
38,00 mg   
11
20,00 mg   
25
Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
40
Cupru
0,06 mg   
37
0,68 mg   
2
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36
6s omega
206,00 mg   
10
84,00 mg   
23
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8
Continut de apa
87,68 g   
23
88,87 g   
16
Frasin
0,69 g   
16
0,43 g   
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!