Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs dudă Nutriție

Piersică
dudă
dudă vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,54 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
1,70 g   
29
Zahăr
8,39 g   
32
8,10 g   
35
Proteină
0,91 g   
29
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7
colină
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3
Gras
0,25 g   
31
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg   
40
194,00 mg   
38
Fier
0,25 mg   
40
1,85 mg   
7
Sodiu
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
Calciu
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8
Magneziu
9,00 mg   
26
18,00 mg   
15
Zinc
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21
Fosfor
20,00 mg   
25
38,00 mg   
11
Mangan
0,06 mg   
40
Nu e disponibil   
Cupru
0,68 mg   
2
0,06 mg   
37
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37
6s omega
84,00 mg   
23
206,00 mg   
10
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   
Continut de apa
88,87 g   
16
87,68 g   
23
Frasin
0,43 g   
31
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!