Acasă
 Fructe si compara

dudă vs guava Nutriție

dudă
guava
guava vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
14,30 g   
30
Fibră
1,70 g   
29
5,40 g   
8
Zahăr
8,10 g   
35
8,90 g   
30
Proteină
1,40 g   
16
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
colină
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13
Gras
0,39 g   
22
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
417,00 mg   
10
Fier
1,85 mg   
7
0,26 mg   
39
Sodiu
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
Calciu
39,00 mg   
8
18,00 mg   
23
Magneziu
18,00 mg   
15
22,00 mg   
11
Zinc
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12
Fosfor
38,00 mg   
11
40,00 mg   
8
Mangan
Nu e disponibil   
0,15 mg   
21
Cupru
0,06 mg   
37
0,23 mg   
5
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
112,00 mg   
6
6s omega
206,00 mg   
10
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Continut de apa
87,68 g   
23
80,80 g   
99+
Frasin
0,69 g   
16
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!