Acasă
 Fructe si compara

dudă vs guava Nutriție

dudă
guava
guava vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
14,30 g  
30
Fibră
1,70 g  
31
5,40 g  
8
Zahăr
8,10 g  
99+
8,90 g  
37
Proteină
1,40 g  
16
2,50 g  
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,18  
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
31,00 mcg  
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
1,08 mg  
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,45 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,11 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
228,30 mg  
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
colină
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Gras
0,39 g  
22
0,95 g  
7
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
417,00 mg  
10
Fier
1,85 mg  
7
0,26 mg  
39
Sodiu
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calciu
39,00 mg  
8
18,00 mg  
24
Magneziu
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11
Zinc
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12
Fosfor
38,00 mg  
11
40,00 mg  
8
Mangan
0,65 mg  
7
0,15 mg  
25
Cupru
0,06 mg  
37
0,23 mg  
5
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
112,00 mg  
6
6s omega
206,00 mg  
10
288,00 mg  
5
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Continut de apa
87,68 g  
25
80,80 g  
99+
Frasin
0,69 g  
17
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!