Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

guava vs dudă Nutriție

guava
dudă
dudă vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
9,80 g   
99+
Fibră
5,40 g   
8
1,70 g   
29
Zahăr
8,90 g   
30
8,10 g   
35
Proteină
2,50 g   
5
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10
licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7
colină
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Gras
0,95 g   
7
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
194,00 mg   
38
Fier
0,26 mg   
39
1,85 mg   
7
Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Calciu
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8
Magneziu
22,00 mg   
11
18,00 mg   
15
Zinc
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21
Fosfor
40,00 mg   
8
38,00 mg   
11
Mangan
0,15 mg   
21
Nu e disponibil   
Cupru
0,23 mg   
5
0,06 mg   
37
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
1,00 mg   
37
6s omega
288,00 mg   
5
206,00 mg   
10
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
87,68 g   
23
Frasin
1,40 g   
5
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!