Acasă
 Fructe si compara

dudă vs strugure Nutriție

dudă
strugure
strugure vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
18,10 g  
17
Fibră
1,70 g  
31
0,90 g  
39
Zahăr
8,10 g  
99+
15,48 g  
11
Proteină
1,40 g  
16
0,72 g  
40
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
72,00 mcg  
22
colină
12,30 mg  
4
5,60 mg  
26
Gras
0,39 g  
22
0,16 g  
37
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
191,00 mg  
40
Fier
1,85 mg  
7
0,36 mg  
31
Sodiu
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calciu
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magneziu
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28
Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fosfor
38,00 mg  
11
20,00 mg  
25
Mangan
0,65 mg  
7
0,07 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
37
0,13 mg  
15
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
6s omega
206,00 mg  
10
37,00 mg  
40
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24
Continut de apa
87,68 g  
25
80,50 g  
99+
Frasin
0,69 g  
17
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!