Acasă
 Fructe si compara

strugure vs dudă Nutriție

strugure
dudă
dudă vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,10 g  
17
9,80 g  
99+
Fibră
0,90 g  
39
1,70 g  
31
Zahăr
15,48 g  
11
8,10 g  
99+
Proteină
0,72 g  
40
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg  
22
136,00 mcg  
8
colină
5,60 mg  
26
12,30 mg  
4
Gras
0,16 g  
37
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg  
40
194,00 mg  
39
Fier
0,36 mg  
31
1,85 mg  
7
Sodiu
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calciu
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magneziu
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
20,00 mg  
25
38,00 mg  
11
Mangan
0,07 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cupru
0,13 mg  
15
0,06 mg  
37
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
1,00 mg  
99+
6s omega
37,00 mg  
40
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,50 g  
99+
87,68 g  
25
Frasin
0,50 g  
27
0,69 g  
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!