Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Căpșună Nutriție

dudă
Căpșună
Căpșună vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
7,68 g   
99+
Fibră
1,70 g   
29
2,00 g   
26
Zahăr
8,10 g   
35
4,89 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
0,67 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,39 mg   
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,13 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
58,80 mg   
13
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,29 mg   
24
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
26,00 mcg   
27
colină
12,30 mg   
3
5,70 mg   
21
Gras
0,39 g   
22
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
153,00 mg   
99+
Fier
1,85 mg   
7
0,41 mg   
28
Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
16,00 mg   
25
Magneziu
18,00 mg   
15
13,00 mg   
22
Zinc
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19
Fosfor
38,00 mg   
11
24,00 mg   
21
Mangan
Nu e disponibil   
0,39 mg   
10
Cupru
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
65,00 mg   
12
6s omega
206,00 mg   
10
90,00 mg   
21
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
87,68 g   
23
90,95 g   
8
Frasin
0,69 g   
16
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!