Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Căpșună vs dudă Nutriție

Căpșună
dudă
dudă vs Căpșună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
7,68 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibră
2,00 g   
26
1,70 g   
29
Zahăr
4,89 g   
99+
8,10 g   
35
Proteină
0,67 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg   
37
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg   
13
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
136,00 mcg   
7
colină
5,70 mg   
21
12,30 mg   
3
Gras
0,30 g   
28
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
153,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Fier
0,41 mg   
28
1,85 mg   
7
Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calciu
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8
Magneziu
13,00 mg   
22
18,00 mg   
15
Zinc
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21
Fosfor
24,00 mg   
21
38,00 mg   
11
Mangan
0,39 mg   
10
Nu e disponibil   
Cupru
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
1,00 mg   
37
6s omega
90,00 mg   
21
206,00 mg   
10
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
90,95 g   
8
87,68 g   
23
Frasin
0,40 g   
33
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!