Acasă
 Fructe si compara

Căpșună vs dudă Nutriție

Căpșună
dudă
dudă vs Căpșună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,68 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibră
2,00 g  
28
1,70 g  
31
Zahăr
4,89 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteină
0,67 g  
99+
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
136,00 mcg  
8
colină
5,70 mg  
25
12,30 mg  
4
Gras
0,30 g  
28
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
153,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fier
0,41 mg  
28
1,85 mg  
7
Sodiu
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Calciu
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8
Magneziu
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15
Zinc
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21
Fosfor
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11
Mangan
0,39 mg  
13
0,65 mg  
7
Cupru
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
37
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
6s omega
90,00 mg  
21
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
90,95 g  
9
87,68 g  
25
Frasin
0,40 g  
34
0,69 g  
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!