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Fragola contro Gelso Nutrizione

Fragola
Gelso
Gelso contro Fragola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,68 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31
Zucchero
4,89 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteina
0,67 g  
99+
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
136,00 mcg  
8
Colina
5,70 mg  
25
12,30 mg  
4
Grasso
0,30 g  
28
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
153,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Ferro
0,41 mg  
28
1,85 mg  
7
Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Calcio
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8
Magnesio
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15
Zinco
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21
Fosforo
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11
Manganese
0,39 mg  
13
0,65 mg  
7
Rame
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
Omega 6s
90,00 mg  
21
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
87,68 g  
25
Cenere
0,40 g  
34
0,69 g  
17
Calorie >>
<< Benefici

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