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Fragola contro Gelso Nutrizione

Fragola
Gelso
Gelso contro Fragola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,68 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,70 g   
29
Zucchero
4,89 g   
99+
8,10 g   
35
Proteina
0,67 g   
99+
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
136,00 mcg   
7
Colina
5,70 mg   
21
12,30 mg   
3
Grasso
0,30 g   
28
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
153,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Ferro
0,41 mg   
28
1,85 mg   
7
Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calcio
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8
Magnesio
13,00 mg   
22
18,00 mg   
15
Zinco
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21
Fosforo
24,00 mg   
21
38,00 mg   
11
Manganese
0,39 mg   
10
Non Disponibile   
Rame
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
1,00 mg   
37
Omega 6s
90,00 mg   
21
206,00 mg   
10
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
87,68 g   
23
Cenere
0,40 g   
33
0,69 g   
16
Calorie >>
<< Benefici

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