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Confronto Frutta


Fragola contro Gelso


Gelso contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Zucchero
4,89 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
0,67 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
136,00 mcg  
8

Colina
5,70 mg  
25
12,30 mg  
4

Grasso
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,41 mg  
28
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8

Magnesio
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Zinco
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosforo
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11

Manganese
0,39 mg  
13
0,65 mg  
7

Rame
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
87,68 g  
25

Cenere
0,40 g  
34
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Rosa  
Rosa  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Crostata  

Origine
Europa  
Cina  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.5  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
-  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Morus Alba  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Fragaria  
Morus  

Specie
F. ananassa  
M. alba  

Generico Gruppo
Rosé  
Gelso  

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