Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Morwa


Morwa vs Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Cukier
4,89 g   
99+
8,10 g   
35

Białko
0,67 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
136,00 mcg   
7

Cholina
5,70 mg   
21
12,30 mg   
3

Sadło
0,30 g   
28
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,41 mg   
28
1,85 mg   
7

Sód
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Wapń
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8

Magnez
13,00 mg   
22
18,00 mg   
15

Cynk
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
38,00 mg   
11

Mangan
0,39 mg   
10
Niedostępne   

Miedź
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
1,00 mg   
37

Omega 6s
90,00 mg   
21
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
87,68 g   
23

Popiół
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
Niedostępne   
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Różowy   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Chiny   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina, Ił   

pH Gleby
6-6.5   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Morus Alba   

Synonim
Niedostępne   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Fragaria   
Morus   

Gatunki
F. ananassa   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Morwa   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce