Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

dudă vs Mandarină Nutriție

dudă
Mandarină
Mandarină vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,80 g   
99+
13,34 g   
35
Fibră
1,70 g   
29
1,80 g   
28
Zahăr
8,10 g   
35
10,58 g   
19
Proteină
1,40 g   
16
0,81 g   
36
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
34,00 mcg   
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
16
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
26
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,38 mg   
38
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,22 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
26,70 mg   
34
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
138,00 mcg   
6
colină
12,30 mg   
3
10,20 mg   
6
Gras
0,39 g   
22
0,31 g   
27
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg   
38
166,00 mg   
99+
Fier
1,85 mg   
7
0,15 mg   
99+
Sodiu
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21
Calciu
39,00 mg   
8
37,00 mg   
10
Magneziu
18,00 mg   
15
12,00 mg   
23
Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26
Fosfor
38,00 mg   
11
20,00 mg   
25
Mangan
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
37
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
18,00 mg   
26
6s omega
206,00 mg   
10
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Continut de apa
87,68 g   
23
85,17 g   
37
Frasin
0,69 g   
16
0,38 g   
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!