Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs dudă Nutriție

Mandarină
dudă
dudă vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,34 g   
35
9,80 g   
99+
Fibră
1,80 g   
28
1,70 g   
29
Zahăr
10,58 g   
19
8,10 g   
35
Proteină
0,81 g   
36
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
26
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
38
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
28
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg   
34
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg   
6
136,00 mcg   
7
colină
10,20 mg   
6
12,30 mg   
3
Gras
0,31 g   
27
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Fier
0,15 mg   
99+
1,85 mg   
7
Sodiu
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10
Calciu
37,00 mg   
10
39,00 mg   
8
Magneziu
12,00 mg   
23
18,00 mg   
15
Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosfor
20,00 mg   
25
38,00 mg   
11
Mangan
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
1,00 mg   
37
6s omega
48,00 mg   
34
206,00 mg   
10
sterol
  
  
Continut de apa
85,17 g   
37
87,68 g   
23
Frasin
0,38 g   
34
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!