Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Druif vs Moerbei Nutrition
f
Druif
Moerbei
Moerbei vs Druif Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,10 g
17
9,80 g
99+
Vezel
0,90 g
39
1,70 g
31
Suiker
15,48 g
11
8,10 g
99+
Eiwit
0,72 g
40
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,14
12
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
34
7,50 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,03 mg
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
12
0,10 mg
9
Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,28 mg
19
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg
17
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg
33
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg
35
0,87 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg
22
136,00 mcg
8
choline
5,60 mg
26
12,30 mg
4
Dik
0,16 g
37
0,39 g
22
mineralen
Kalium
191,00 mg
40
194,00 mg
39
Ijzer
0,36 mg
31
1,85 mg
7
Natrium
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Calcium
10,00 mg
35
39,00 mg
8
Magnesium
7,00 mg
28
18,00 mg
15
Zink
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosfor
20,00 mg
25
38,00 mg
11
Mangaan
0,07 mg
99+
0,65 mg
7
Koper
0,13 mg
15
0,06 mg
37
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
11,00 mg
33
1,00 mg
99+
Omega 6s
37,00 mg
40
206,00 mg
10
sterolen
phytosterol
4,00 mg
24
10,00 mg
18
Water inhoud
80,50 g
99+
87,68 g
25
As
0,50 g
27
0,69 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Druif en Bosbes
Druif en Veenbes
Druif en Mandarijn
Low Calorie Fruits
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Bosbes
Veenbes
Low Calorie Fruits
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
pomelo
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Moerbei en carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en Aardbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en Jambul
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits