Casa
 Comparar Frutas

Morera vs Uva Nutrición

Morera
Uva
Uva vs Morera Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,80 g  
99+
18,10 g  
17
Fibra
1,70 g  
31
0,90 g  
39
Azúcar
8,10 g  
99+
15,48 g  
11
Proteína
1,40 g  
16
0,72 g  
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
72,00 mcg  
22
Choline
12,30 mg  
4
5,60 mg  
26
Grasa
0,39 g  
22
0,16 g  
37
Minerales
  
  
Potasio
194,00 mg  
39
191,00 mg  
40
Hierro
1,85 mg  
7
0,36 mg  
31
Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcio
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnesio
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28
Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26
Fósforo
38,00 mg  
11
20,00 mg  
25
Manganeso
0,65 mg  
7
0,07 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
37
0,13 mg  
15
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
11,00 mg  
33
Omega 6s
206,00 mg  
10
37,00 mg  
40
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
4,00 mg  
24
Contenido de Agua
87,68 g  
25
80,50 g  
99+
Ceniza
0,69 g  
17
0,50 g  
27
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!