Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs mulberry Nutrition


mulberry vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.54 g   
99+
9.80 g   
99+

serat
1.50 g   
31
1.70 g   
29

Sugar
8.39 g   
32
8.10 g   
35

protein
0.91 g   
29
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG   
23
7.50 MCG   
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.03 mg   
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.10 mg   
9

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
12
0.62 mg   
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
40
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg   
99+
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
7.80 MCG   
10

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
136.00 MCG   
7

kolin
6.10 mg   
19
12.30 mg   
3

lemak
0.25 g   
31
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg   
40
194.00 mg   
38

Iron
0.25 mg   
40
1.85 mg   
7

sodium
0.00 mg   
21
10.00 mg   
10

calcium
6.00 mg   
39
39.00 mg   
8

Magnesium
9.00 mg   
26
18.00 mg   
15

seng
0.17 mg   
16
0.12 mg   
21

fosfor
20.00 mg   
25
38.00 mg   
11

Manganese
0.06 mg   
40
ora Sumadhiya   

tembaga
0.68 mg   
2
0.06 mg   
37

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
1.00 mg   
37

6s Omega
84.00 mg   
23
206.00 mg   
10

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
88.87 g   
16
87.68 g   
23

Ash
0.43 g   
31
0.69 g   
16

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low