Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


dudă și Zmeură


Zmeură și dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,80 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
6,50 g   
6

Zahăr
8,10 g   
35
4,42 g   
99+

Proteină
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
136,00 mcg   
7

colină
12,30 mg   
3
12,30 mg   
3

Gras
0,39 g   
22
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg   
38
151,00 mg   
99+

Fier
1,85 mg   
7
0,69 mg   
18

Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calciu
39,00 mg   
8
25,00 mg   
18

Magneziu
18,00 mg   
15
22,00 mg   
11

Zinc
0,12 mg   
21
0,42 mg   
6

Fosfor
38,00 mg   
11
29,00 mg   
18

Mangan
Nu e disponibil   
0,67 mg   
5

Cupru
0,06 mg   
37
0,09 mg   
24

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
126,00 mg   
5

6s omega
206,00 mg   
10
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Continut de apa
87,68 g   
23
85,75 g   
35

Frasin
0,69 g   
16
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal   
20
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal   
35
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
297,00 kcal   
10
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
196,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Vară   

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Roz, Violet, alb   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
Roz   
Roz   

Formă
Oval   
Conic   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Tartă   
Dulce   

Origine
China   
Europa, Asia de nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut   
Sandy humă   

pH-ul solului
6.5-6.8   
5.8-6.5   

Condiții climatice
cu soare   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Rusia   

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba   
zmeur   

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gen
morus   
Rubus   

specie
M. alba   
R. idaeus   

generic Group
dudă   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut