Acasă
 Fructe si compara

dudă vs Castravete Nutriție

dudă
Castravete
Castravete vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
3,63 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
0,50 g  
99+
Zahăr
8,10 g  
99+
1,67 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,65 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,19  
8
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,26 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,03 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
16,40 mcg  
5
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
23,00 mcg  
31
colină
12,30 mg  
4
6,00 mg  
24
Gras
0,39 g  
22
0,11 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
147,00 mg  
99+
Fier
1,85 mg  
7
0,28 mg  
37
Sodiu
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calciu
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26
Magneziu
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22
Zinc
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Fosfor
38,00 mg  
11
24,00 mg  
21
Mangan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
39
Cupru
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
6s omega
206,00 mg  
10
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21
Continut de apa
87,68 g  
25
95,23 g  
1
Frasin
0,69 g  
17
0,38 g  
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!