Huis
 Vergelijk Fruits

Moerbei vs Komkommer Nutrition

Moerbei
Komkommer
Komkommer vs Moerbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,80 g  
99+
3,63 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
0,50 g  
99+
Suiker
8,10 g  
99+
1,67 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,65 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,19  
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,26 mg  
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
7,00 mcg  
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,03 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
16,40 mcg  
5
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
23,00 mcg  
31
choline
12,30 mg  
4
6,00 mg  
24
Dik
0,39 g  
22
0,11 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
147,00 mg  
99+
Ijzer
1,85 mg  
7
0,28 mg  
37
Natrium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcium
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26
Magnesium
18,00 mg  
15
13,00 mg  
22
Zink
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Fosfor
38,00 mg  
11
24,00 mg  
21
Mangaan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
39
Koper
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
Omega 6s
206,00 mg  
10
28,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21
Water inhoud
87,68 g  
25
95,23 g  
1
As
0,69 g  
17
0,38 g  
35
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!