Huis
X
Low Calorie Fruits
+
-
Groene appel
longan
appel
High Calorie Fruits
+
-
jackfruit
Granaatappel
Banaan
All Season Fruits
+
-
appel
Tomaat
Papaja
winter Fruits
+
-
kumquat
Mandarijn
vijg
lente vruchten
+
-
Komkommer
Moerbei
braambes
☰
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
MORE!
Moerbei vs Komkommer Nutrition
f
Moerbei
Komkommer
Komkommer vs Moerbei Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,80 g
99+
3,63 g
99+
Vezel
1,70 g
29
0,50 g
40
Suiker
8,10 g
35
1,67 g
99+
Eiwit
1,40 g
16
0,65 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14
12
0,19
8
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
32
0,03 mg
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
9
0,03 mg
27
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg
23
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar
0,26 mg
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
7,00 mcg
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
2,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,03 mg
40
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
16,40 mcg
5
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
23,00 mcg
28
choline
12,30 mg
3
6,00 mg
20
Dik
0,39 g
22
0,11 g
99+
mineralen
Kalium
194,00 mg
38
147,00 mg
99+
Ijzer
1,85 mg
7
0,28 mg
37
Natrium
10,00 mg
10
2,00 mg
18
Calcium
39,00 mg
8
16,00 mg
25
Magnesium
18,00 mg
15
13,00 mg
22
Zink
0,12 mg
21
0,20 mg
14
Fosfor
38,00 mg
11
24,00 mg
21
Mangaan
Niet beschikbaar
0,08 mg
35
Koper
0,06 mg
37
0,04 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
37
5,00 mg
33
Omega 6s
206,00 mg
10
28,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,30 mg
11
Water inhoud
87,68 g
23
95,23 g
1
As
0,69 g
16
0,38 g
34
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Moerbei en guava
Moerbei en vijg
Moerbei en Lychee
Low Calorie Fruits
Framboos
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
Low Calorie Fruits
vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Komkommer en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Komkommer en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Komkommer en Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits