Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Morera vs Pepino Nutrición
f
Morera
Pepino
Pepino vs Morera Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,80 g
99+
3,63 g
99+
Fibra
1,70 g
29
0,50 g
40
Azúcar
8,10 g
35
1,67 g
99+
Proteína
1,40 g
16
0,65 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14
12
0,19
8
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
9
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg
23
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,26 mg
20
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg
22
2,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
0,03 mg
40
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg
7
23,00 mcg
28
Choline
12,30 mg
3
6,00 mg
20
Grasa
0,39 g
22
0,11 g
99+
Minerales
Potasio
194,00 mg
38
147,00 mg
99+
Hierro
1,85 mg
7
0,28 mg
37
Sodio
10,00 mg
10
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
16,00 mg
25
Magnesio
18,00 mg
15
13,00 mg
22
Zinc
0,12 mg
21
0,20 mg
14
Fósforo
38,00 mg
11
24,00 mg
21
Manganeso
No disponible
0,08 mg
35
Cobre
0,06 mg
37
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
5,00 mg
33
Omega 6s
206,00 mg
10
28,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,30 mg
11
Contenido de Agua
87,68 g
23
95,23 g
1
Ceniza
0,69 g
16
0,38 g
34
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Morera y Lychee
Morera y Guayaba
Morera y Higo
Frutas Bajas en Calorías
Frambuesa Frutas
Melocoton Frutas
Pepino Frutas
Albaricoque Frutas
Lychee Frutas
Guayaba Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Higo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Uva
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Lima
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Pepino y Melocoton
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pepino y Pepino
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pepino y Albaricoque
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías