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Limone contro Gelso Nutrizione
f
Limone
Gelso
Gelso contro Limone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,70 g
29
Zucchero
2,50 g
99+
8,10 g
35
Proteina
1,10 g
21
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,14
12
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
34
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
30
136,00 mcg
7
Colina
5,10 mg
24
12,30 mg
3
Grasso
0,30 g
28
0,39 g
22
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
194,00 mg
38
Ferro
0,60 mg
21
1,85 mg
7
Sodio
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Calcio
26,00 mg
17
39,00 mg
8
Magnesio
8,00 mg
27
18,00 mg
15
Zinco
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fosforo
16,00 mg
29
38,00 mg
11
Manganese
0,03 mg
99+
Non Disponibile
Rame
0,04 mg
99+
0,06 mg
37
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
1,00 mg
37
Omega 6s
63,00 mg
28
206,00 mg
10
Steroli
Contenuto di Acqua
88,98 g
15
87,68 g
23
Cenere
0,30 g
38
0,69 g
16
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