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Gelso contro Limone Nutrizione
f
Gelso
Limone
Limone contro Gelso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,80 g
99+
9,30 g
99+
Fibra
1,70 g
29
2,80 g
22
Zucchero
8,10 g
35
2,50 g
99+
Proteina
1,40 g
16
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,14
12
0,12
14
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
9
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg
23
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,19 mg
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
36
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
11,00 mcg
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg
22
53,00 mg
15
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
11,00 mcg
30
Colina
12,30 mg
3
5,10 mg
24
Grasso
0,39 g
22
0,30 g
28
Minerali
Potassio
194,00 mg
38
138,00 mg
99+
Ferro
1,85 mg
7
0,60 mg
21
Sodio
10,00 mg
10
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
26,00 mg
17
Magnesio
18,00 mg
15
8,00 mg
27
Zinco
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fosforo
38,00 mg
11
16,00 mg
29
Manganese
Non Disponibile
0,03 mg
99+
Rame
0,06 mg
37
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
37
26,00 mg
23
Omega 6s
206,00 mg
10
63,00 mg
28
Steroli
Contenuto di Acqua
87,68 g
23
88,98 g
15
Cenere
0,69 g
16
0,30 g
38
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