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Confronto Frutta


Gelso contro Limone


Limone contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,80 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Zucchero
8,10 g   
35
2,50 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
11,00 mcg   
30

Colina
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24

Grasso
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg   
38
138,00 mg   
99+

Ferro
1,85 mg   
7
0,60 mg   
21

Sodio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calcio
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17

Magnesio
18,00 mg   
15
8,00 mg   
27

Zinco
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosforo
38,00 mg   
11
16,00 mg   
29

Manganese
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
37
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

Omega 6s
206,00 mg   
10
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
88,98 g   
15

Cenere
0,69 g   
16
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
29,00 kcal   
24

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal   
20
22,00 kcal   
27

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
267,00 kcal   
25

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
21,00 kcal   
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
22,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal   
10
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
196,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosa, Porpora, Bianca   
Giallo, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Rosa   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Crostata   
Aspro   

Origine
Cina   
Cina, India   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-6.8   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba   
Citrus limon   

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Moraceae   
Rutaceae   

Genus
Morus   
Citrus   

Specie
M. alba   
C. limon   

Generico Gruppo
Gelso   
Agrumi Frutta   

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