Dom
Porównaj Owoce


Morwa vs Cytrynowy


Cytrynowy vs Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,80 g  
99+
9,30 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Cukier
8,10 g  
99+
2,50 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
11,00 mcg  
34

Cholina
12,30 mg  
4
5,10 mg  
29

Sadło
0,39 g  
22
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
138,00 mg  
99+

Żelazo
1,85 mg  
7
0,60 mg  
21

Sód
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Wapń
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17

Magnez
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27

Cynk
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Fosfor
38,00 mg  
11
16,00 mg  
29

Mangan
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
206,00 mg  
10
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
87,68 g  
25
88,98 g  
17

Popiół
0,69 g  
17
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
29,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
29,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
22,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
267,00 kcal  
34

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
21,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
22,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal  
10
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
196,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
26

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały  
Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Tarta  
Kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba  
Citrus limon  

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  
Cytrus Limon  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Morus  
Citrus  

Gatunki
M. alba  
C. limon  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce