Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
Blackberry Dinh dưỡng
f
Blackberry
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
9,60 g 56
Chất xơ
0,00 g 44
Đường
4,90 g 55
Chất đạm
1,40 g 16
Protein Tỷ số carb
0,15 11
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg 28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 33
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg 20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg 21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg 48
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg 9
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg 36
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg 10
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3
lycopene
0,00 mcg 9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg 14
choline
8,52 mg 11
Mập
0,50 g 18
khoáng sản
kali
162,00 mg 52
Bàn là
0,62 mg 20
sodium
1,00 mg 20
canxi
29,00 mg 15
magnesium
20,00 mg 14
kẽm
0,53 mg 5
Photpho
22,00 mg 23
mangan
0,65 mg 7
Đồng
0,17 mg 9
Selenium
0,40 mcg 13
Axit béo
Omega 3
94,00 mg 7
6s Omega
186,00 mg 11
sterol
phytosterol
23,00 mg 7
Hàm lượng nước
88,20 g 21
Tro
0,40 g 34
Năng lượng >>
<< Lợi ích
Trái cây Calorie thấp
Chanh
Dưa hấu
dâu tằm
Dâu rừng
Đào
Quả dưa chuột
So sánh Trái cây Calorie thấp
Chanh và Đào
Chanh và Quả dưa chuột
Chanh và Mơ
Trái cây Calorie thấp
Mơ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lychee
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái ổi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Dưa hấu và Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
dâu tằm và Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Dâu rừng và Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp