Nhà
So sánh Trái cây


Blackberry Dinh dưỡng



Dinh dưỡng
0

phục vụ Kích thước
100g 0

carbs
9,60 g 56

Chất xơ
0,00 g 42

Đường
4,90 g 45

Chất đạm
1,40 g 16

Protein Tỷ số carb
0,15 11

Vitamin
0

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg 26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 33

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg 20

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg 18

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg 48

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg 9

Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg 36

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg 8

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg 12

choline
8,52 mg 9

Mập
0,50 g 18

khoáng sản
0

kali
162,00 mg 51

Bàn là
0,62 mg 20

sodium
1,00 mg 20

canxi
29,00 mg 15

magnesium
20,00 mg 14

kẽm
0,53 mg 5

Photpho
22,00 mg 23

mangan
0,65 mg 6

Đồng
0,17 mg 9

Selenium
0,40 mcg 13

Axit béo
0

Omega 3
94,00 mg 7

6s Omega
186,00 mg 11

sterol
0

phytosterol
Không có sẵn 0

Hàm lượng nước
88,20 g 19

Tro
0,40 g 33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp