Blackberry Nutrisi

Blackberry

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

9,60 g 56

Serat

0,00 g 44

Gula

4,90 g 55

protein

1,40 g 16

Protein untuk carb Ratio

0,15 11

vitamin

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg 28

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg 38

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg 33

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg 20

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg 21

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg 48

Vitamin B9 (asam folat)

25,00 mcg 9

Vitamin C (asam askorbat)

21,00 mg 36

Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg 10

Vitamin K (Phyllochinone)

19,80 mcg 3

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg 14

kolin

8,52 mg 11

Lemak

0,50 g 18

bahan galian

Kalium

162,00 mg 52

Besi

0,62 mg 20

Sodium

1,00 mg 20

Kalsium

29,00 mg 15

Magnesium

20,00 mg 14

Seng

0,53 mg 5

Fosfor

22,00 mg 23

manggan

0,65 mg 7

Tembaga

0,17 mg 9

selenium

0,40 mcg 13

Asam lemak

omega 3s

94,00 mg 7

6s Omega

186,00 mg 11

sterol

phytosterol

23,00 mg 7

Kandungan air

88,20 g 21

Abu

0,40 g 34

kalori >>

<< Manfaat

Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Aprikot
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Lychee
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Jambu biji
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Semangka dan lemon
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Murbai dan lemon
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Frambos dan lemon
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah