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Amora preta Nutrição

Amora preta


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
9,60 g 56
Fibra
0,00 g 42
Açucar
4,90 g 45
Proteína
1,40 g 16
Proteína para Rácio Carb
0,15 11
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg 26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg 20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg 18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 48
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg 9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg 36
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg 8
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg 12
Choline
8,52 mg 9
Gordo
0,50 g 18
Minerais
0
Potássio
162,00 mg 51
Ferro
0,62 mg 20
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
29,00 mg 15
Magnésio
20,00 mg 14
Zinco
0,53 mg 5
Fósforo
22,00 mg 23
Manganês
0,65 mg 6
Cobre
0,17 mg 9
Selênio
0,40 mcg 13
Ácidos graxos
0
Omega 3s
94,00 mg 7
6s Omega
186,00 mg 11
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
88,20 g 19
Cinza
0,40 g 33
Calorias >>
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