Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits d'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
La mûre Nutrition
f
La mûre
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
0
Portion
100 g 0
Glucides
9,60 g 56
Fibre
0,00 g 42
Sucre
4,90 g 45
Protéine
1,40 g 16
Protein Ratio Carb
0,15 11
Vitamines
0
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg 26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg 38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg 33
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg 20
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg 18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg 48
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg 9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg 36
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg 8
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3
Lycopène
0,00 mcg 9
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg 12
Choline
8,52 mg 9
Graisse
0,50 g 18
Minéraux
0
Potassium
162,00 mg 51
Fer à repasser
0,62 mg 20
Sodium
1,00 mg 20
Calcium
29,00 mg 15
Magnésium
20,00 mg 14
Zinc
0,53 mg 5
Phosphore
22,00 mg 23
Manganèse
0,65 mg 6
Cuivre
0,17 mg 9
Sélénium
0,40 mcg 13
Les acides gras
0
Oméga 3s
94,00 mg 7
Oméga 6s
186,00 mg 11
Stérol
0
Phytosterol
Non disponible 0
Teneur en eau
88,20 g 19
Cendre
0,40 g 33
Calories >>
<< Avantages
Faible en Calories Fruits
Citron Fruit
Pastèque Fruit
Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Comparer Faible en Calories Fruits
Citron et Concombre
Citron et Pêche
Citron et Abricot
Faible en Calories Fruits
Abricot
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Litchi
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Goyave
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Faible en Calories Fruits
Comparer Faible en Calories Fruits
Mûre et Citron
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Pastèque et Citron
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Framboise et Citron
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Comparer Faible en Calories Fruits