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Framboise et Citron


Citron et Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,94 g  
99+
9,30 g  
99+

Fibre
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Sucre
4,42 g  
99+
2,50 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,12  
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
11,00 mcg  
34

Choline
12,30 mg  
4
5,10 mg  
29

Graisse
0,65 g  
12
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
25,00 mg  
18
26,00 mg  
17

Magnésium
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Zinc
0,42 mg  
6
0,06 mg  
27

Phosphore
29,00 mg  
18
16,00 mg  
29

Manganèse
0,67 mg  
5
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg  
5
26,00 mg  
25

Oméga 6s
249,00 mg  
7
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
11,00 mg  
17

Teneur en eau
85,75 g  
37
88,98 g  
17

Cendre
0,46 g  
30
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
29,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
29,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
52,00 kcal  
28
22,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
363,00 kcal  
9
267,00 kcal  
34

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
21,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal  
19
22,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
169,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
26

Caractéristiques

Type
Berry  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune  
Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Doux  
Acide  

Origine
Europe, Asie du Nord  
Chine, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Chine  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Pologne  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus  
Citrus limon  

Synonyme
Rubus Idaeus  
Citrus Limon  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Rutaceae  

Genre
Rubus  
Citrus  

Espèce
R. idaeus  
C. limon  

Groupe Générique
Se leva  
Agrumes  

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