Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Chanh


Chanh và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu   
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da   
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng   
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
9,30 g   
99+

Chất xơ
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Đường
4,42 g   
99+
2,50 g   
99+

Chất đạm
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,12   
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
11,00 mcg   
30

choline
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24

Mập
0,65 g   
12
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,69 mg   
18
0,60 mg   
21

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
25,00 mg   
18
26,00 mg   
17

magnesium
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27

kẽm
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27

Photpho
29,00 mg   
18
16,00 mg   
29

mangan
0,67 mg   
5
0,03 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
26,00 mg   
23

6s Omega
249,00 mg   
7
63,00 mg   
28

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
88,98 g   
15

Tro
0,46 g   
29
0,30 g   
38

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal   
21
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
29,00 kcal   
24

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal   
13
22,00 kcal   
27

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal   
9
267,00 kcal   
25

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal   
8
21,00 kcal   
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal   
18
22,00 kcal   
99+

Calo trong Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
169,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
Citrus, cây ăn quả   

Mùa
Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham   
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng   
Màu vàng, Màu vàng-cam   

bên trong màu
Hồng   
Màu vàng   

hình dáng
hình nón   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
Ngon   

Nếm thử
Ngọt   
Chua   

Gốc
Châu Âu, Bắc Á   
Trung Quốc, Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Nóng bức, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga   
Trung Quốc   

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan   
Mexico   

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus   
Citrus limon   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
bồ hòn   

gia đình
Rosaceae   
Rutaceae   

giống
Rubus   
Citrus   

Loài
R. idaeus   
C. limon   

generic Nhóm
Bông hồng   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp