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Himbeere und Zitrone


Zitrone und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
9,30 g   
99+

Faser
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Zucker
4,42 g   
99+
2,50 g   
99+

Eiweiß
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
11,00 mcg   
30

Cholin
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24

Fett
0,65 g   
12
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Eisen
0,69 mg   
18
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
25,00 mg   
18
26,00 mg   
17

Magnesium
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27

Zink
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27

Phosphor
29,00 mg   
18
16,00 mg   
29

Mangan
0,67 mg   
5
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
26,00 mg   
23

Omega 6s
249,00 mg   
7
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,75 G   
35
88,98 G   
15

Asche
0,46 G   
29
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
29,00 kcal   
24

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal   
13
22,00 kcal   
27

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal   
9
267,00 kcal   
25

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
21,00 kcal   
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal   
18
22,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
169,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Charakteristik

Typ
Beere   
Zitrusgewächs, Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   
Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Rosa   
Gelb   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Sauer   

Herkunft
Europa, Nordasien   
China, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
China   

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Polen   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus   
Citrus limon   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Rutaceae   

Gattung
Rubus   
Zitrusgewächs   

Spezies
R. idaeus   
C. limon   

Gattungsgruppe
Rose   
Zitrusfrucht   

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