Himbeere vs Zitrone
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,94 g
99+
9,30 g
99+
Faser
6,50 g
6
2,80 g
22
Zucker
4,42 g
99+
2,50 g
99+
Eiweiß
1,20 g
19
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,12
14
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
26
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg
11
0,19 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg
13
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg
35
53,00 mg
15
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg
7
11,00 mcg
30
Cholin
12,30 mg
3
5,10 mg
24
Fett
0,65 g
12
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
151,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Eisen
0,69 mg
18
0,60 mg
21
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
25,00 mg
18
26,00 mg
17
Magnesium
22,00 mg
11
8,00 mg
27
Zink
0,42 mg
6
0,06 mg
27
Phosphor
29,00 mg
18
16,00 mg
29
Mangan
0,67 mg
5
0,03 mg
99+
Kupfer
0,09 mg
24
0,04 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg
5
26,00 mg
23
Omega 6s
249,00 mg
7
63,00 mg
28
Sterol
Wassergehalt
85,75 G
35
88,98 G
15
Asche
0,46 G
29
0,30 G
38
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal
21
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
29,00 kcal
24
Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal
13
22,00 kcal
27
Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal
9
267,00 kcal
25
Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal
8
21,00 kcal
25
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
68,00 kcal
18
22,00 kcal
99+
Kalorien in Jam
150,00 kcal
33
250,00 kcal
19
Kalorien in Pie
169,00 kcal
99+
285,00 kcal
24
Charakteristik
Typ
Beere
Zitrusgewächs, Baumfrucht
Jahreszeit
Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Gelb, Gelblich-Orange
Innenfarbe
Rosa
Gelb
Gestalten
Konisch
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß
Sauer
Herkunft
Europa, Nordasien
China, Indien
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Gut durchlässige
Boden-pH
5.8-6.5
5.5-6.5
Klimabedingungen
Kalt
Heiß, Sonnig
Fakten
Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
- Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
- Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
- Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Russland
China
Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Polen
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Rubus Idaeus
Citrus limon
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Sapindales
Familie
Rosaceae
Rutaceae
Gattung
Rubus
Zitrusgewächs
Spezies
R. idaeus
C. limon
Gattungsgruppe
Rose
Zitrusfrucht
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