Framboesa vs Limão
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,94 g
99+
9,30 g
99+
Fibra
6,50 g
6
2,80 g
22
Açucar
4,42 g
99+
2,50 g
99+
Proteína
1,20 g
19
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg
11
0,19 mg
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
32
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg
35
53,00 mg
15
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg
7
11,00 mcg
30
Choline
12,30 mg
3
5,10 mg
24
Gordo
0,65 g
12
0,30 g
28
Minerais
Potássio
151,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,60 mg
21
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
25,00 mg
18
26,00 mg
17
Magnésio
22,00 mg
11
8,00 mg
27
Zinco
0,42 mg
6
0,06 mg
27
Fósforo
29,00 mg
18
16,00 mg
29
Manganês
0,67 mg
5
0,03 mg
99+
Cobre
0,09 mg
24
0,04 mg
99+
Selênio
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
126,00 mg
5
26,00 mg
23
6s Omega
249,00 mg
7
63,00 mg
28
Esteróis
Teor de água
85,75 g
35
88,98 g
15
Cinza
0,46 g
29
0,30 g
38
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal
21
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
29,00 kcal
24
Calorias em congelado Form
52,00 kcal
13
22,00 kcal
27
Calorias em forma seca
363,00 kcal
9
267,00 kcal
25
Calorias em Canned Form
91,00 kcal
8
21,00 kcal
25
Calorias em alimentos
Calorias no suco
68,00 kcal
18
22,00 kcal
99+
Calorias em Jam
150,00 kcal
33
250,00 kcal
19
Calorias em Pie
169,00 kcal
99+
285,00 kcal
24
Características
Tipo
Baga
Cítrico, Fruto de árvore
Estação
Verão
Todas as temporadas
Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Amarelo, Laranja-amarelado
Dentro de Cor
Rosa
Amarelo
Forma
Cônico
Redondo
Textura
Suculento
Succulent
Gosto
Doce
Azedar
Origem
Europa, Norte da Ásia
China, Índia
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam
Bem drenado
O pH do solo
5.8-6.5
5.5-6.5
Condições climáticas
Frio
Quente, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Existem mais de 200 variedades de framboesas.
- Eles não madura depois que são escolhidos.
- Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
- ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
- Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
- Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Rússia
China
Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Polônia
México
Nome científico
Nome botânico
Rubus Idaeus
Citrus limon
Sinônimo
Não disponível
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Rosales
Sapindales
Família
Rosaceae
Rutaceae
Gênero
Rubus
Citrus
Espécies
R. idaeus
C. limon
Grupo genérico
Rosa
Citrino Fruta
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