Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Citroen


Citroen vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
9,30 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Suiker
4,42 g  
99+
2,50 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,12  
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
11,00 mcg  
34

choline
12,30 mg  
4
5,10 mg  
29

Dik
0,65 g  
12
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
25,00 mg  
18
26,00 mg  
17

Magnesium
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Zink
0,42 mg  
6
0,06 mg  
27

Fosfor
29,00 mg  
18
16,00 mg  
29

Mangaan
0,67 mg  
5
0,03 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
26,00 mg  
25

Omega 6s
249,00 mg  
7
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
11,00 mg  
17

Water inhoud
85,75 g  
37
88,98 g  
17

As
0,46 g  
30
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
29,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
22,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
267,00 kcal  
34

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
21,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
22,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
285,00 kcal  
26

Kenmerken

Type
BES  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
zuur  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
China, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Olie gewonnen uit citroenschillen wordt gebruikt voor de toets van gitaren.
  • Tijdens de Renaissance, dames gebruikt citroenen om hun lippen rood worden.
  • Arôms citroen vermindert het niveau van stresshormonen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Brazilië, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Citrus limon  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Citrus Limon  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Rubus  
Citrus  

species
R. idaeus  
C. limon  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits