Dâu rừng

Chanh

Dâu rừng vs Chanh

Dâu rừng

Chanh

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,94 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,42 g2,50 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,12

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

12,30 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,65 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

151,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,69 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

25,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,42 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

29,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,67 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

126,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,75 g88,98 g

0 95.23

2.10 Tro

0,46 g0,30 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn29,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

68,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

169,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

Citrus, cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

Màu vàng, Màu vàng-cam

4.6 bên trong màu

Hồng

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình nón

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

Ngon

4.9 Nếm thử

Ngọt

Chua

4.10 Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Trung Quốc, Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nóng bức, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

Dầu chiết xuất từ vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Nga

Trung Quốc

5.3.2 Các nước khác

Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Ba Lan

Mexico

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Rubus idaeus

Citrus limon

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

Rosales

bồ hòn

7.8 gia đình

Rosaceae

Rutaceae

7.9 giống

Rubus

Citrus

7.10 Loài

R. idaeus

C. limon

7.11 generic Nhóm

Bông hồng

Trái cây họ cam quýt

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Dâu rừng và Sung

Dâu rừng và Trái ổi

Dâu rừng và Quả nho

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...