Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Cytrynowy


Cytrynowy vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
9,30 g   
99+

Włókno
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Cukier
4,42 g   
99+
2,50 g   
99+

Białko
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
11,00 mcg   
30

Cholina
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24

Sadło
0,65 g   
12
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,69 mg   
18
0,60 mg   
21

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
25,00 mg   
18
26,00 mg   
17

Magnez
22,00 mg   
11
8,00 mg   
27

Cynk
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27

Fosfor
29,00 mg   
18
16,00 mg   
29

Mangan
0,67 mg   
5
0,03 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
26,00 mg   
23

Omega 6s
249,00 mg   
7
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
88,98 g   
15

Popiół
0,46 g   
29
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal   
13
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal   
9
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal   
18
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
169,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Kwaśny   

Pochodzenie
Europa, Północna Azja   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Polska   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus   
Citrus limon   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Rubus   
Citrus   

Gatunki
R. idaeus   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce