Dom
Porównaj Owoce


Co to ​​jest Jeżyna



Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży
Yes

U kobiet karmiących
Yes

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g

Węglowodany
9,60 g 56

Włókno
0,00 g 44

Cukier
4,90 g 55

Białko
1,40 g 16

Carb Stosunek Protein
0,15 11

Witaminy

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg 28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg 33

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg 20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg 21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg 48

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg 9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg 36

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg 10

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3

Likopen
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg 14

Cholina
8,52 mg 11

Sadło
0,50 g 18

Minerały

Potas
162,00 mg 52

Żelazo
0,62 mg 20

Sód
1,00 mg 20

Wapń
29,00 mg 15

Magnez
20,00 mg 14

Cynk
0,53 mg 5

Fosfor
22,00 mg 23

Mangan
0,65 mg 7

Miedź
0,17 mg 9

Selen
0,40 mcg 13

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s
94,00 mg 7

Omega 6s
186,00 mg 11

Steroli

Fitosteroli
23,00 mg 7

Zawartość Wody
88,20 g 21

Popiół
0,40 g 34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal 38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal 36

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal 21

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal 18

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal 12

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku
38,00 kcal 39

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal 19

Kalorii w Pie
260,00 kcal 34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda

Pora roku
Wiosna, Lato

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana
No

Kolor
Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor
Magenta

Kształt
Okrągły

Tekstura
soczysty

Smak
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone

pH Gleby
5.5-7

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

W Napojach Alkoholowych

Wino
Yes

Piwo
Yes

Spirits
Yes

Koktajle
Yes

Produkcja

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus

Klasyfikacja

Domena
Eukarya

Królestwo
Plantae

Sub Królestwo
Tracheobionta

Dywizja
Magnoliophyta

Klasa
Magnoliopsida

Podklasa
Rosidae

Zamówienie
Rosales

Rodzina
Rosaceae

Genus
Rubus

Gatunki
Rubus fruticosus

Rodzajowa Grupa
Róża

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce