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Lila Mangosteen vs Schwarzkirsche Ernährung

Lila Mangosteen
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,60 g   
23
7,50 g   
99+
Eiweiß
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Fett
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Natrium
7,00 mg   
12
6,90 mg   
13
Kalzium
5,49 mg   
40
11,80 mg   
30
Magnesium
13,90 mg   
21
17,60 mg   
16
Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Phosphor
9,21 mg   
38
10,80 mg   
36
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Kupfer
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
26,00 mg   
23
Omega 6s
Nicht verfügbar   
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
81,00 G   
99+
82,20 G   
99+
Asche
Nicht verfügbar   
0,50 G   
26
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