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Mangostán Púrpura vs Cerezo Negro Nutrición

Mangostán Púrpura
Cerezo Negro
Cerezo Negro vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
7,50 g   
99+
Proteína
0,50 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
No disponible   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
No disponible   
Grasa
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Hierro
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sodio
7,00 mg   
12
6,90 mg   
13
Calcio
5,49 mg   
40
11,80 mg   
30
Magnesio
13,90 mg   
21
17,60 mg   
16
Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fósforo
9,21 mg   
38
10,80 mg   
36
Manganeso
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Cobre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
26,00 mg   
23
Omega 6s
No disponible   
27,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
82,20 g   
99+
Ceniza
No disponible   
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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