Rumah
Bandingkan Buah


cloudberry vs Manggis ungu Nutrisi


Manggis ungu vs cloudberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,60 g   
99+
15,60 g   
23

protein
2,40 g   
7
0,50 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,28   
2
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
0,03 mcg   
35

Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg   
3
7,20 mg   
99+

Lemak
0,80 g   
9
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
48,00 mg   
99+

Besi
0,70 mg   
17
0,17 mg   
99+

Sodium
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12

Kalsium
18,00 mg   
23
5,49 mg   
40

Magnesium
Tidak tersedia   
13,90 mg   
21

Seng
Tidak tersedia   
0,12 mg   
21

Fosfor
35,00 mg   
14
9,21 mg   
38

manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31

Tembaga
Tidak tersedia   
0,07 mg   
33

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
87,00 g   
27
81,00 g   
99+

Abu
1,20 g   
6
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah