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Confronto Frutta

Lampone artico contro Mangostano Porpora Nutrizione

Lampone artico
Mangostano Porpora
Mangostano Porpora contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,60 g   
99+
15,60 g   
23
Proteina
2,40 g   
7
0,50 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
7,20 mg   
99+
Grasso
0,80 g   
9
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
48,00 mg   
99+
Ferro
0,70 mg   
17
0,17 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
7,00 mg   
12
Calcio
18,00 mg   
23
5,49 mg   
40
Magnesio
Non Disponibile   
13,90 mg   
21
Zinco
Non Disponibile   
0,12 mg   
21
Fosforo
35,00 mg   
14
9,21 mg   
38
Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
31
Rame
Non Disponibile   
0,07 mg   
33
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
81,00 g   
99+
Cenere
1,20 g   
6
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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