Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en Mangistan


Mangistan en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
1,70 g  
31
2,30 g  
26

Suiker
7,90 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
1,10 g  
21
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
-  

choline
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Dik
0,32 g  
26
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosfor
26,00 mg  
20
9,21 mg  
38

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,09 mg  
25
0,07 mg  
33

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
-  

Omega 6s
111,00 mg  
17
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Water inhoud
87,60 g  
26
81,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Winter  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
purper  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
China  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
-  

pH van de bodem
6-6.8  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
-  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Prunus  
Garcinia  

species
P. persica  
G. mangostana  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits