Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Nectarine


Nectarine en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
NA   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
NA   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,60 g   
23
10,60 g   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
1,70 g   
29

Suiker
Niet beschikbaar   
7,90 g   
37

Eiwit
0,50 g   
99+
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg   
27
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg   
35
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
130,00 mcg   
8

choline
Niet beschikbaar   
6,20 mg   
18

Dik
0,40 g   
21
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calcium
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39

Magnesium
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Zink
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fosfor
9,21 mg   
38
26,00 mg   
20

Mangaan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Koper
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Selenium
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
2,00 mg   
36

Omega 6s
Niet beschikbaar   
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
81,00 g   
99+
87,60 g   
24

As
Niet beschikbaar   
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
220,00 kcal   
24
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Herfst, Zomer   

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
purper   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Wit   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
NA   
Zoet   

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
NA   
zandige leem   

pH van de bodem
5-6   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
NA   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
NA   
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
NA   
China   

Andere landen
NA   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Thailand   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana   
Prunus persica   

Synoniem
Garcinia mangostana   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
malpighiales   
Rosales   

Familie
clusiafamilie   
rosaceae   

Geslacht
Garcinia   
Prunus   

species
G. mangostana   
P. persica   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits