Casa
Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Nettarina


Nettarina e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
10,60 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
1,70 g  
31

Zucchero
15,60 g  
10
7,90 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
130,00 mcg  
10

Colina
7,60 mg  
16
6,20 mg  
22

Grasso
0,40 g  
21
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcio
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
13,90 mg  
21
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosforo
9,21 mg  
38
26,00 mg  
20

Manganese
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,09 mg  
25

Selenio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
2,00 mg  
40

Omega 6s
10,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
87,60 g  
26

Cenere
0,70 g  
16
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Autunno, Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5-6  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
-  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Tailandia  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Prunus persica  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Rosales  

Famiglia
Clusiaceae  
Rosaceae  

Genus
Garcinia  
Prunus  

Specie
G. mangostana  
P. persica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie