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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Nettarina


Nettarina contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
NA   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
NA   
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
10,60 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
1,70 g   
29

Zucchero
Non Disponibile   
7,90 g   
37

Proteina
0,50 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,20 mcg   
26

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
130,00 mcg   
8

Colina
Non Disponibile   
6,20 mg   
18

Grasso
0,40 g   
21
0,32 g   
26

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Ferro
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calcio
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39

Magnesio
13,90 mg   
21
9,00 mg   
26

Zinco
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fosforo
9,21 mg   
38
26,00 mg   
20

Manganese
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
33
0,09 mg   
25

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
2,00 mg   
36

Omega 6s
Non Disponibile   
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
87,60 g   
24

Cenere
Non Disponibile   
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
259,00 kcal   
26

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
175,00 kcal   
30

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno, Estate   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora   
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
NA   
Dolce   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5-6   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
NA   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Cina   

Altri Paesi
NA   
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Tailandia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Prunus persica   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Rosales   

Famiglia
Clusiaceae   
Rosaceae   

Genus
Garcinia   
Prunus   

Specie
G. mangostana   
P. persica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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