Mangostan Właściwy

Nektarowy

Mangostan Właściwy vs Nektarowy

Mangostan Właściwy

Nektarowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

15,60 g

Rank: 23 (Overall)▶

10,60 g

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

15.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Włókno

Co to jest Pa..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

1,70 g

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Co to jest Jeżyna

⊕

▶

2.9 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Cukier

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

7,90 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Co to jest Bilberry

⊕

▶

10.58 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Białko

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,50 g

Rank: 49 (Overall)▶

1,10 g

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

1.3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Carb Stosunek Protein

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,10

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Co to jest Dy..

⊕

▶

▼

10,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

17,00 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Co to jest Granatowiec

⊕

▶

42 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.053 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.066 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Co to jest Pę..

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 45 (Overall)▶

1,13 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.54 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 56 (Overall)▶

0,19 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Co to jest Lychee

⊕

▶

0.24 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Co to jest Ba..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 43 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.086 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

0,03 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

5,00 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

7,20 mg

Rank: 55 (Overall)▶

5,40 mg

Rank: 59 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

31.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,77 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

0.5 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Co to jest Zi..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

5.1 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Likopen

Co to jest Gu..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Co to jest Awokado

⊕

▶

1419 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

130,00 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Co to jest Ananas

⊕

▶

85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholina

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

6,20 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

6.7 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Sadło

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

0,32 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Co to jest Pęcherzyca

⊕

▶

1.17 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

48,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

201,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Co to jest Oliwka

⊕

▶

250 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Żelazo

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 46 (Overall)▶

0,28 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Co to jest Biały Grejpfrut

⊕

▶

0.69 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sód

Co to jest Ol..

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomarańczowy

⊕

▶

26.2 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Wapń

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

5,49 mg

Rank: 40 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Co to jest Longan

⊕

▶

20 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnez

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

13,90 mg

Rank: 21 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

16 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Cynk

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.22 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

9,21 mg

Rank: 38 (Overall)▶

26,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

27 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.232 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Miedź

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

0.127 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Co to jest Ja..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Co to jest Jabłko

⊕

▶

3 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Kwasy tłuszczowe

1.3.1 Omega 3s

Co to jest Ch..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Co to jest Arbuz

⊕

▶

35 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.5 Omega 6s

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

111,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

122 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Steroli

1.5.1 Fitosteroli

Co to jest Aw..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Jambul

⊕

▶

18 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Zawartość Wody

Co to jest Og..

⊕

▶

▼

81,00 g

Rank: 53 (Overall)▶

87,60 g

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

80.32 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 Popiół

Co to jest Bi..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

1.85 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Co to jest Ro..

⊕

▶

▼

63,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

44,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

68 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Ogórek

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Co to jest Ta..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Rambutan

⊕

▶

64 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Kalorii w postaci suchej

Co to jest Fe..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

259,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Co to jest Jagody Goji

⊕

▶

300 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Kalorii w puszkach Form

Co to jest Or..

⊕

▶

▼

73,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

82 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

Co to jest Da..

⊕

▶

▼

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Co to jest Pomidor

⊕

▶

75 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Kalorii w Dżemie

Co to jest Bo..

⊕

▶

▼

220,00 kcal

Rank: 24 (Overall)▶

175,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Co to jest Clementine

⊕

▶

238 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Kalorii w Pie

Co to jest Fi..

⊕

▶

▼

Niedostępne

Rank: N/A (Overall)▶

333,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Co to jest Drzewa chlebowego

⊕

▶

280 (Co to jest ..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Zimowy

Jesień, Lato

3.3 Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Owoce have it !

3.5 Kolor

Fioletowy

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

soczysty

Succulent

3.9 Smak

Słodkie

3.10 Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Chiny

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

3.12.2 pH Gleby

5-6

6-6.8

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

4 Fakty

4.1 Fakty O

Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.2.2 Piwo

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.2.3 Spirits

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits Owoce have it !

Niedostępne

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Owoce have it !

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits Owoce have it !

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Chiny

4.3.2 Inne Kraje

Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

4.3.3 Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Niemcy

4.3.4 Górny Eksporter

Tajlandia

Hiszpania

5 Nazwa Naukowa

5.1 Nazwa Botaniczna

Garcinia mangostana

Prunus persica

5.2 Synonim

Garcinia mangostana

Niedostępne

6 Klasyfikacja

6.1 Domena

Eukarya

6.2 Królestwo

Plantae

6.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

6.4 Dywizja

Magnoliophyta

6.5 Klasa

Nieznany

Magnoliopsida

6.6 Podklasa

Dillenhidae

Rosidae

6.7 Zamówienie

Malpighiales

Rosales

6.8 Rodzina

Clusiaceae

Rosaceae

6.9 Genus

Garcinia

Prunus

6.10 Gatunki

G. mangostana

P. persica

6.11 Rodzajowa Grupa

Niedostępne

Róża

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Mangostan Właściwy i Longan

Mangostan Właściwy i Acorn squash

Mangostan Właściwy i Sapota

» Jeszcze

Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Dynia Owoce

Bilberry Owoce

Damson Owoce

Tamarillo Owoce

Acorn squash Owoce

Longan Owoce

» Jeszcze

Jeszcze Niskokaloryczn...