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Confronto Frutta


Nettarina e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   
NA   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,60 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
1,70 g   
29
Non Disponibile   

Zucchero
7,90 g   
37
Non Disponibile   

Proteina
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
Non Disponibile   

Colina
6,20 mg   
18
Non Disponibile   

Grasso
0,32 g   
26
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg   
35
48,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcio
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40

Magnesio
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zinco
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosforo
26,00 mg   
20
9,21 mg   
38

Manganese
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
Non Disponibile   

Omega 6s
111,00 mg   
17
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
81,00 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal   
30
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno, Estate   
Inverno   

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   
Porpora   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce   
NA   

Origine
Cina   
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
NA   

pH del Suolo
6-6.8   
5-6   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
NA   

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
NA   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica   
Garcinia mangostana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Garcinia mangostana   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Malpighiales   

Famiglia
Rosaceae   
Clusiaceae   

Genus
Prunus   
Garcinia   

Specie
P. persica   
G. mangostana   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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