Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en damastruim


damastruim en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
11,42 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Suiker
7,90 g  
99+
9,92 g  
29

Eiwit
1,10 g  
21
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
73,00 mcg  
21

choline
6,20 mg  
22
1,90 mg  
38

Dik
0,32 g  
26
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
26,00 mg  
20
16,00 mg  
29

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Water inhoud
87,60 g  
26
87,02 g  
28

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
37,00 kcal  
40

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Donkerpaars  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Korrelig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
China  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Verenigd Koningkrijk  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
P. persica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits