Huis
Vergelijk Fruits


damastruim en Nectarine


Nectarine en damastruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
10,60 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Suiker
9,92 g  
29
7,90 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
130,00 mcg  
10

choline
1,90 mg  
38
6,20 mg  
22

Dik
0,28 g  
29
0,32 g  
26

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnesium
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
16,00 mg  
29
26,00 mg  
20

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
44,00 mg  
37
111,00 mg  
17

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
8,00 mg  
20

Water inhoud
87,02 g  
28
87,60 g  
26

As
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
37,00 kcal  
40
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
44,00 kcal  
37

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
175,00 kcal  
30

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Oranje, Roze, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Korrelig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Syrië  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Verenigd Koningkrijk  
China  

Andere landen
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Frankrijk  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica subsp. insititia  
Prunus persica  

Synoniem
Prunus domestica subsp. insititia  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
Prunus domestica subsp. insititia  
P. persica  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits