Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en longan


longan en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Niet beschikbaar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
mondirritaties, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
15,00 g   
27

Vezel
1,70 g   
29
1,10 g   
35

Suiker
7,90 g   
37
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,10 g   
21
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

choline
6,20 mg   
18
Niet beschikbaar   

Dik
0,32 g   
26
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
266,00 mg   
24

Ijzer
0,28 mg   
37
0,13 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28

Fosfor
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

Mangaan
0,05 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
87,60 g   
24
78,00 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
83,00 kcal   
7

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
109,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Mid tot de late zomer   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew   

Seedless Variety
Nee   
Niet beschikbaar   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
roestbruin   

Inside Color
Geel   
Geelachtig bruin   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
zoetachtig   

Oorsprong
China   
Mexico   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.8   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Zonnig, Warm, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Thailand   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam   

Top importeur
Duitsland   
China   

Top exporteur
Spanje   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
dimocarpus longan   

Synoniem
niet beschikbaar   
Dragon eye   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Afdeling
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
sapindales   

Familie
rosaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
Prunus   
dimocarpus   

species
P. persica   
D. longan   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits